Pszichés betegségek

2024-11-18 15:24Miért, és hogyan lépj ki a komfortzónádból?

A komfortzónádat azon viselkedésmintáid összessége képezi, amelyek között szorongás-mentesen tudsz mozogni és anélkül tudod megválasztani a cselekvéseidet, hogy kockázatot vállalnál. A komfortzóna az a hely, ahol maradéktalanul jól érzed ma...
Kamaszpanasz

2024-11-18 05:05A stressz, szorongás és étrend- a cukorbetegség ördögi hármasa

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) immár 33 éve szervezi meg minden év novemberében a diabétesz világnapját. Az idei esztendőben elsősorban arra szeretnék felhívni a figyelmet, hogy a cukorbetegség a fizikai állapoton túl a mentális jól...
Vital.hu

2024-11-17 14:46Oldja a szorongást, teljesen ingyen van és csak 5 perc a napból: így ürítsd ki az elméd otthon

Csak napi öt perc kell hozzá, mégis csodákat tehet a lelki nyugalmadért ez az egyszerű gyakorlat, amit bárhol és bármikor elvégezhetsz!
Femina

2024-11-15 06:04A Lyme-kór komoly mentális kihívásokat hozhat magával

Gyakoriak a hangulati zavarok, depressziós-szorongásos tünetek, sőt, poszttraumás stressz-zavar is kialakulhat a betegeknél.
Weborvos

2024-11-15 05:15A cukorbetegség ördögi hármasa: a stressz, a szorongás és a vércukor-emelkedés

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) immár 33 éve szervezi meg minden év novemberében a diabétesz világnapját. Az idei esztendőben elsősorban arra szeretnék felhívni a figyelmet, hogy a cukorbetegség a fizikai állapoton túl a mentális jól...
Vital.hu

2024-11-14 18:16Így szüntethető meg a szezonális depresszió: elég egy apró dolgon változtatni

Hideg időben sokan elengedik a rendszeres testmozgást, pedig ilyenkor lenne igazán szükség rá.
Femina

2024-11-14 11:20Szorongás, depresszió? Az életmód segíti a gyógyulást

A szorongásos zavarok és a depresszió valódi pszichiátriai betegségek, amelyek kezelése gyógyszeres támogatásra és pszichoterápiára épül. Az utóbbi években, évtizedekben azonban egyre több bizonyíték támasztotta alá, hogy a megfelelő életmó...
Egészségtükör

2024-11-13 17:05A testmozgás szerepe a depresszió kezelésében

A mozgás előnyösen hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik a megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket. Az összefüggésekről dr. Babai László életmódorvos beszélt.
WEBBeteg

2024-11-12 20:22Ne féljünk a fogorvostól! Tippek a félelem leküzdéséhez

A fogorvosi fúró hangja szorongást válthat ki bennünk, és egyes kutatások szerint a kezelés közben az ősi túlélési ösztöneink kapcsolnak be. A legtöbben szégyelljük, hogy félünk a fogorvostól, pedig van megoldás, amellyel úrrá lehetünk a re...
Egészségtükör

2024-11-09 20:10A rendszeres testmozgás képes javítani a látásromlást

A testmozgás az egészséges életmód egyik legfontosabb eleme. Nem csupán a jó szív- és érrendszeri állapot, a testsúly kezelése és a mentális jólét javításának egyik fő tényezője, de a megfelelő edzésprogram jótékony hatással van a látásra é...
Egészségtükör

2024-11-08 20:22Segíts gyermekednek visszatalálni az offline világba!

Ingyenesen letölthető a Bethesda Gyermekkórház képernyőcsökkentő programjának kiegészítéseként elkészült e-book. Jelenleg a fiatalok a napjuk egynegyed vagy akár egyharmad részét is a képernyők előtt töltik, ez pedig valamennyi korábbi év f...
Egészségtükör

2024-11-08 09:36Sokkal jobbak, mint a sima probiotikumok: így érdemes szimbiotikumokat szedni a bélrendszerért

A szimbiotikumok szedésével egyensúlyba kerül a bélflóra, javul az emésztés, és ez a mentális egészségre is hatással van.
Femina

2024-11-08 08:15Neked mit jelent az egészség? A pszichés egyensúly is hozzá tartozik

"Élj egészségesen, sportolj sokat, egyél minél több zöldséget, gyógyulj meg." Ebben általában ki is merül az egészséggel kapcsolatos tanácsok többsége. Igazán? Ennyi lenne az egészség, a betegség hiánya? Csak a testünk egészségére kell gond...
Kamaszpanasz

2024-11-08 06:33Normális, ha erősen érezzük a szívdobogásunkat?

A szívdobogás érzés általában ártalmatlan, és ahogyan jött, el is múlik. Bizonyos esetekben azonban betegségek, állapotok miatt érezzük az erős szívverést, de nem mindig könnyű eldönteni, milyen irányban érdemes elindulni, ha tudni szeretné...
Egészségtükör

2024-11-07 08:17Férfiak és a mentális egészség – törődnek-e vele vajon eleget?

Novemberben nagy hangsúlyt kap a férfiak körében gyakori betegségek szűrése, valamint az általános testi és lelki egészség fontossága.
Medical Online

2024-11-07 05:25Egyre több fiatal diagnosztizálja félre magát az internetre hagyatkozva

TikTok-videók hatására a fiatalok majdnem fele hajlamos diagnosztizálni magát vagy másokat nem létező, kitalált mentális betegséggel, valamint a fiatalok sok esetben hajlamosak kritikus kétely nélkül valósként elfogadni az online térben elé...
Vital.hu

2024-11-06 13:47Magukat diagnosztizálják a fiatalok az internetre hagyatkozva

TikTok-videók hatására a fiatalok majdnem fele hajlamos diagnosztizálni magát vagy másokat nem létező, kitalált mentális betegséggel.
Medical Online

2024-11-06 11:18Egyre több fiatal diagnosztizálja magát félre az interneten

Teljesen egészséges serdülők orvosi kontroll nélkül, kizárólag az interneten terjedő információkra támaszkodva mentális betegségekkel diagnosztizálják magukat.
Weborvos

2024-11-05 09:22Rendszeres testmozgás a depresszió ellen

A megelőzésben is fontos szerepet játszik, enyhe vagy középsúlyos depresszió esetében a terápia részeként is alkalmazható.
Weborvos

2024-11-05 08:17A rendszeres testmozgás segít a depresszió megelőzésében

Hazánkban minden évben csaknem 700 ezer embert érint a depresszió, életük során a magyarok mintegy 15 százalékának van depressziós epizódja.
Medical Online

előző következő