Életmód, fogyókúra, szépség

2024-04-29 08:23Testdiszmorfiás zavar Mi is ez?

A testdiszmorfiás zavar a rögeszmés-kényszeres zavarhoz (OCD) kapcsolódik. Az ilyen mentális betegségben szenvedők órákat töltenek azzal, hogy aggódnak amiatt, hogy valami nincs rendben a megjelenésükkel. Például olyan "hibákat" láthatnak, ...
Kamaszpanasz

2024-04-29 08:12A bab vagy a túró tartalmaz több fehérjét? 8 kérdés, amire jó, ha tudod a választ, ha fogyni szeretnél

Most tesztelheted, mennyit tudsz az egészséges táplálkozásról!
Femina

2024-04-28 08:137 tipp a valóban biztonságos jelszóért

Ma már szinte minden adatot online tárolunk, így egyáltalán nem mindegy, mennyire biztonságos a jelszavunk! Ha már törték fel bármelyik fiókodat, akkor az ezzel járó pánik és bosszúság valószínűleg nem ismeretlen előtted. Használd tippjeink...
Kamaszpanasz

2024-04-26 08:09Ízületek védelme - Fontos a megelőzés

Tinik körében is gyakran jelentkező panasz a nyak, derék, váll és térd fájdalma. A következőkben megtudhatjuk, mit tegyünk, hogy az említett fájdalmakat megelőzzük. Dr. Babai László prevenciós szakértő segítségével annak is utána jártunk, v...
Kamaszpanasz

2024-04-26 04:05Hogyan hat a negyvenesekre a sportsérülés?

A 40 feletti sportolók – még ha hobbisportolók is – egyre gyakrabban szembesülhetnek kisebb-nagyobb sérülésekkel, amelyek nem csak az edzéseket, de akár a mindennapi tevékenységet is megnehezíthetik. Ráadásul minél idősebbek vagyunk, annál ...
Vital.hu

2024-04-25 19:19Mikor beszélünk érzelmi zsarolásról?

Miért nyúl valaki az érzelmi zsarolás módszeréhez? Mit akarnak elérni az érzelmi zsarolók? Milyen technikákat használnak? Hogyan lehet kivédeni a zsarolást? Légy szemfüles, könnyen lehet, hogy téged is az érzelmeiden keresztül próbálnak bef...
Kamaszpanasz

2024-04-25 15:16Elbánt veled az időjárás? 5 tipp a torokfájás enyhítéséhez

A változékony időjárás miatt ismét egyre többen panaszkodnak torokfájásra. A tünetek enyhítésére házi praktikákat érdemes bevetni az első napokban, de hosszabb ideje fennálló, vagy erősödő panaszok esetén orvosi vizsgálat szükséges.
Kamaszpanasz

2024-04-25 11:20C-vitamin és szürke hályog: segíthet és árthat is

A szürke hályog kialakulásában ismert módon szerepet játszik az oxidatív károsodás, ebből a megfontolásból vált fontos kutatási témává az antioxidánsok - köztük a C-vitamin - szerepe a szürke hályog (katarakta) megelőzésében.
WEBBeteg

2024-04-25 07:467 rákellenes tavaszi zöldség - Könnyen beszerezhetők és még a fogyást is segítik

Ezeket a rákellenes zöldségeket érdemes rendszeresen fogyasztani.
Femina

2024-04-24 19:39Szánj időt a barátaidra a párod mellett is!

Mindannyian tapasztaltuk már azt, hogy amikor szerelmesek vagyunk, szeretnénk minden percünket az új partnerünkkel tölteni. Ilyenkor pedig hajlamosak vagyunk elhanyagolni az igaz barátainkat. Ez pedig könnyen féltékenységet szülhet mindkét ...
Kamaszpanasz

2024-04-24 15:23Hogy aludj jól vizsgák előtt?

Vizsgák, dolgozatok előtt mindig elhangzik: aludd ki magad, egyél rendesen. Ám amikor az ember gyomrát elszorítja a félelem, és ugyanezen okokból aludni sem bír, hiszen az agya csak a vizsgán kattog, az alvás nem is olyan egyszerű.
Kamaszpanasz

2024-04-24 08:14Mire jó az ananász, a banán és a narancs?

Nem csak vitaminpótlás céljából érdemes déligyümölcsöket fogyasztanunk. Segítségükkel kipihentebbek lehetünk, hosszú távon pedig az idegrendszeri elváltozások, szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is csökkenthetjük.
Kamaszpanasz

2024-04-24 07:4645 kilót fogyott egy év alatt a 40 éves tiktoker - Ezzel a diétával hozta bomba formába magát

A nő egészséges receptjeire több mint egymillió ember kíváncsi.
Femina

2024-04-23 15:16A top 6 koncentrációgyilkos tevékenység

Megválaszolatlan levelek sorakoznak az e-mail címeden, tanulnod kellene, de nem tudsz koncentrálni, és az agyad ködös a túl kevés alvástól? Nem meglepő, hogy annyira nehezedre esik megbirkózni a feladatokkal otthon és a suliban.
Kamaszpanasz

2024-04-23 08:14A vírusos szemölcs

A vírusos szemölcs a bőr vírusos eredetű fertőző betegsége. Kórokozói a HPV családba tartozó vírusok. A szemölcsök kezelése elsősorban bőrgyógyászati feladat. A drogériákban kapható szemölcsirtó készítmények csak ideiglenesen csökkentik a s...
Kamaszpanasz

2024-04-22 19:12Érettségi: hogyan készüljünk fel pszichésen?

Te is félsz az érettségitől? Ne aggódj, hamarosan túl leszel rajta. Segítünk pár technikával, amelyeket az érettségire való lelki felkészülésben alkalmazhatsz.
Kamaszpanasz

2024-04-22 08:12Heti hány kiló fogyás számít egészségesnek? 8 kérdés diétázóknak, amire illik tudni a választ

Most tesztelheted magad!
Femina

2024-04-22 08:03Rugalmas ellenálló képesség Mit jelent?

A reziliencia, vagyis ellenálló képesség azt jelenti, hogy képes vagy visszalépni vagy előrelépni egy problémából, illetve, ha nehéz kihívással nézel szembe vagy kudarcot vallassz, felismered.
Kamaszpanasz

2024-04-22 06:10Tavaszi nagytakarítás: Ezért ne használjunk lejárt kozmetikumot!

A nem megfelelő hőmérséklet szokott leggyakrabban gondot okozni, amely szinte minden esetben felgyorsítja a romlási folyamatokat.
Weborvos

2024-04-21 08:44Tavaszi zöldségek és receptek

Ideje friss, tavaszi zöldségek után nézni a piacokon, hisz a standokon megjelent a spárga, a ropogós zöldbab, a brokkoli és a mángold. A következőkben a tavaszi zöldségek vásárlásához, tárolásához és elkészítéséhez igyekszünk tanácsokat adn...
Kamaszpanasz

előző következő